€29
DIE Challenge für die Weihnachtszeit! Rutsche mit meinen Wochenplänen, Rezepten, Motivation und kurzen Workouts gestärkt und voller Energie durch die Feiertage und mache im neuen Jahr einfach so fit weiter.
Start: 1. Dezember
Du bekommst:
01. Workbook mit Rezepten
Für die Strong Challenge gibt es ganz viele einfache, schnelle Clean Eating Rezepten.
02. Fertige Wochenpläne
Wenn du magst kannst du meine extra für die Challenge angefertigten Wochenpläne und Einkaufslisten nutzen.
03. Mini Home Workouts
Eine geheime Youtube Playlist mit täglich neuen 10 Minuten Workouts für zu Hause.
04. Motivations Mails
Wöchentliche E-Mails von mir mit ganz viel Motivation und Tipps & Tricks.
Ich sehe den Dezember nicht (mehr) als "Monat, der nicht zählt", lasse keine Ausreden gelten und beende mein Jahr nun zum dritten Mal STRONG, also so richtig mit Power.
Ich habe mich in den letzten Jahren damit so verdammt gut gefühlt und werde es auch in diesem Jahr machen.
Ich werde fit und gesund ins neue Jahr rutschen und dann dort einfach weiter machen, statt mich im Dezember voll zu futtern und auf den 1. Januar und einen Neustart zu warten.
ABER: Ich meine damit nicht, dass ich im Dezember auf alles, was Spaß macht verzichte. Im Gegenteil. Ich werde Plätzchen und Glühwein genießen, Weihnachten schlemmen und vieles mehr.
Aber ich werde genauso an den anderen Tagen gesund essen und meine Grundeinstellung auf ausgewogen setzen.
Ich werde regelmäßig Sport treiben, ohne wenn und aber. Das sind in diesem Jahr meine eigenen 10 Minuten Quickie Workouts, die ich täglich machen werde! Wichtig ist, dass ich eine Routine habe, so stelle ich mein Mindset schon einmal auf Fit Foodie und rutsche damit in 2026!